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陈瑜是四川人，今年60岁，已退休10年。最近，养老金怎么领一度是她的烦心事。“先前每年都要到社保中心去进行养老资格认证，这两年搬到重庆和孩子一起生活，还要回四川认证吗？”带着疑问，陈瑜来到重庆市大渡口区跃进村街道堰兴社区服务中心。

当日，在冀州区冀州镇第五小学，自编自导的“扇舞操”《扇鼓飞扬》在1000多名学生的整齐展示下，场面壮观震撼；在冀州区第一实验小学“跳绳操”展演现场，挥动的跳绳如“银蛇飞舞”；在冀州区第二实验小学，精心编排的“采莲韵律操”在学生们的精彩演绎中韵律十足……

如果想享受沉浸式的听觉体验，可以适当提高音量，但最好不要超过音量的60%。这个音量范围可以提供足够的音效和音乐表现力，同时也不会给听力造成过多负担。如果电影或音乐会等的声音较大，最好使用外部音响来播放声音。

初春三月，草长莺飞。这两天，天津七里海湿地内大批候鸟翔集。它们或在水中觅食，或振翅腾空、遨游天际，仿佛翩跹而动，构成春日里一幅灵动的生态画卷。七里海湿地是京津冀地区重要生态资源，截至目前，在这里观测到的候鸟种类累计达258种，包含东方白鹳、白头鹤、白尾海雕等国家一级保护动物。

和硕县北倚天山，南濒博斯腾湖，光热资源充足，土地资源丰富，降雨量少，无霜期长，十分适宜辣椒、葡萄、番茄等作物的生长，是全疆优质辣椒种植区。近年来，和硕县大力推广工业辣椒种植，促进红色产业发展，辣椒种植成为农民增收致富的主渠道。在辣椒种植中广泛推广应用育苗移栽、膜下滴灌、水肥一体等技术，实现了育苗标准化、移栽规模化，在保证辣椒产量和品质的同时，也让农户真切感受到农业新技术带来的实惠。